190 способа укрепить привязанность с ребенком

Привязанность — это самая мощная сила в воспитании, какая только может быть. Чтобы между вами и вашим ребенком возникла крепкая привязанность, которую он пронесет через всю жизнь, вам нужно не только любить своего ребенка, но и понимать, что и в какие моменты жизни ему нужно.

Ребенок до одного года

Это первый уровень привязанности — привязанность через органы чувств: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. То есть мы с ребенком устанавливаем глубокий контакт, задействуя разные органы чувств.

• Валяйтесь вместе в кровати.
• Вместе принимайте ванну.
• Грудное вскармливание.
• Дайте ребенку себя покормить.
• Держите малыша на руках, когда кормите рыбок, поливаете цветы или выполняете несложную безопасную работу.
• Динамическая гимнастика – если малышу нравится.
• Дуйте малышу в животик.
• Если вы кормите смесью, то кормите, держа на руках или на коленках.
• Игра в ку-ку.
• Катать малыша на плечах.
• Контакт кожа-к-коже.

• Кроватная борьба, когда вы перекатываетесь с ребенком по ней туда-сюда.
• Кружите и летайте с малышом самолетиком по дому.
• Летать самолетиком на вытянутых руках.
• Массаж, поглаживания.
• Носите малыша в слинге.
• Носите ребенка на руках.
• Обнимайте малыша почаще.
• Подбрасывайте малыша в небо.
• Позволять трогать и изучать свое лицо.
• Пойте малышу разные песенки и потешки.
• Покусывать сладкие ножки.
• Помогайте малышу знакомиться и общаться с природой.

• Помогайте малышу изучать этот мир.
• Придумайте персональную песенку-потешку для малыша с его именем.
• Разговаривайте так, как будто вы его понимаете.
• Рассматривать разные детали этого мира вместе.
• Совместный сон.
• Танцуйте, прижимая малыша к себе.
• Укладывайте спать на своем животе.
• Учиться ползать или ходить от папы к маме и наоборот.
• Целуйте ребенку личико и тельце, ножки, ручки, пальчики.
• Чаще смотрите друг на друга.
• Щекочите малыша волосами.
• Щекочите нежно мальцами или чем-то пушистым и ммягким.

Малышу от 1 до 3 лет

Второй уровень привязанности – использовать похожесть. Он хочет быть похожим на тех, кого любит, и повторяет за ними, копирует их. Прошлый список никуда не делся, он всю жизнь будет с нами. Просто добавляем новое!

• Взять с собой по «взрослым» делам, например, в магазин.
• Вместе дурачиться – прыгать, скакать, смеяться.
• Вместе звонить по телефону папе и рассказывать, как дела.
• Вместе испечь печенюшки.
• Вместе накрыть на стол.
• Вместе помыть машину.
• Вместе поставить на стирку белье.
• Вместе разгрузить посудомоечную машину.
• Вместе что-то ремонтировать.
• Вместе рисовать и заниматься разным творчеством.
• Вместе с дочкой делать процедуры красоты.

• Вместе смотреть мультфильмы и потом играть в этих героев.
• Вместе с ребенком кормить на прогулке птиц.
• Вместе собрать букет из осенних листьев или луговых или садовых цветов.
• Встречать папу с работы и провожать папу на работу.
• Дать ребенку покормить вас.
• Дать ребенку посидеть на месте водителя и «порулить».
• Делать одинаковые прически и стрижки.
• Делать пещеру из подушек на кровати или под кроватью.
• Доверить малышу покормить домашних питомцев.
• Доставая из ванны, закутывать в большое полотенце и нести на руках в кровать.
• Играть в догонялки.

• Играть в доктора, когда малыш заботится о вас.
• Играть в папину или мамину работу.
• Играть в футбол с папой.
• Жамкать ребенка.
• Завести небольшой огород или цветок, за которым малыш сможет ухаживать.
• Играть в прятки.
• Кривляться вместе перед зеркалом.
• Кувырки на ваших ногах.
• Купить малышу его собственный рюкзачок или сумочку.
• Надевать один большой свитер на двоих.
• Носить одинаковую одежду.

• Носить похожие шляпы или кепки.
• Позволить ребенку помочь с пакетами из магазина.
• Предложить малышу разделить шоколадку, конфеты или печенье между всеми членами семьи.
• Примерять одежду или головные уборы мамы и папы.
• Привлекать к помощи по дому – дать помыть посуду или кусочек пола.
• Просить малыша складывать нужные товары в тележку в магазине.
• Разыгрывать маленькие представления по ролям.
• Рисовать папе записки на работу.
• Сделать вместе подарок для папы, бабушки или деда.
• Учиться плавать от папы к маме и наоборот.
• Фехтовать – даже если на макаронах.

Ребенку от 3 до 5 лет

К трем годам привязанность развивается через принадлежность и верность. Желание обладать: моя мама, мой папа и все такое. Уже есть ревность. Берем оба прошлых списка и дополним:

1. Барабанить на подручных предметах.
2. Благодарить!
3. Бегать наперегонки.
4. Борьба в кровати один на один. Когда только вы и он. И мама – вся его.
5. Взять ребенка с собой по делам.
6. Вместе заняться тем, что любит делать ребенок.
7. Вместе заняться тем, что любите вы.
8. Вместе мастерить новогодние игрушки и гирлянды.
9. Вместе петь любимые песни.
10. Вместе прятаться в домике под кроватью.

1. Вместе с дочкой придумывать куклам наряды и мастерить их.
2. Вместе с сыном мастерить солдатиков из подручных средств (прищепок, макарон и пр.).
3. Вместе танцевать под разные песни (выбирать можно по очереди).
4. Дать ребенку расчесать ваши волосы или намазать вам крем на спину.
5. Делать вместе зарядку.
6. Закапывать друг друга в песок.
7. Игры, где вы команда, которая борется против чего-то вместе.
8. Игры «Делай как я».
9. Искать клад в саду.
10. Индивидуальное время для каждого ребенка, когда мама — только его.

1. Катать на спине.
2. Кататься на самокатах, велосипедах, роликах.
3. Лепить снеговиков.
4. Мастерить вместе что-то из конструктора.
5. Наводить дома вместе порядок.
6. Обсуждать мультфильмы и прочитанные книжки, узнавать отношение ребенка к разным героям.
7. Писать друг другу «записки».
8. Покорять вместе лужи.
9. Придумывать несложные танцы для всей семьи.
10. Прыгать в воду с папиных рук.
11. Прыгать на ваших коленках

1. Рассказывать сказки – каждый по одной строчке.
2. Рассказывать «я люблю тебя до Луны и обратно».
3. Смотреть друг на друга под водой.
4. Собирать листья, ракушки, камешки.
5. Собирать с ребенком пазлы, хвалить за внимательность.
6. Создавать ребёнку тоннели из своего тела, через которые надо проползти.
7. Сходить только с ним в кафе или в кино.
8. Украшать дом к празднику.
9. Устраивать маскарады и переодевашки
10. Устроить семейное представление.
11. Хвалить!

Ребенку 4 года (дополнительно)

К четырем годам обычно дети становятся мягче. Им очень необходимо подтверждение, что они для нас важны и нужны. Добавляем в прошлый список:

1. Доверьте цветочек для полива и хвалите, когда ребенок за ним ухаживает.
2. Заботиться вместе о животных.
3. Кормить его иногда с ложечки – даже если он уже прекрасно умеет есть сам.
4. Купите ему собственный веник.
5. Одевать ребенка, если он этого просит (да-да, четырёхлетнего, который уже может сам!)
6. Одобрять и принимать его друзей и постоянно об этом разговаривать.
7. Показывать его детские фото и видео.
8. Показывать его рисунки другим, хвастаться (в меру).
9. Рассказывать ребенку о его хороших поступках и достоинствах.
10. Рассказывать, что «из всех детей мира мы бы выбрали тебя».
11. Устраивайте домашнюю выставку с его рисунками и поделками.

Ребенку 5 лет (дополнительно)

В пять лет ребёнок начинает любить. Он отдаёт вам своё сердце. Он поёт песни о любви и рисует сердца. Это привязанность посредством эмоций, время, когда ребёнок физически готов расставаться с теми, кто ему дорог, без существенного ущерба для своей психики.

1. Много-много раз в день говорить, как вы его любите.
2. Обнимашки всей семьей.
3. Отправлять письма и открытки.
4. Очень важны традиции и ритуалы.
5. Писать любовные письма.
6. Рассказывать истории из его детства.
7. Рассказывать истории из своего детства.
8. Рисовать открытки бабушке, которая живет в другом городе.
9. Свидание в кафе — только вы, он, тортик и беседы о самом важном.
10. Смотреть семейные фотографии разных лет.

Ребенку от 5 до 7 лет

Последний уровень привязанности — когда тебя знают. Ребёнок начинает делиться своими секретами, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам.

Психологическая привязанность — это самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Берем все прошлые списки и добавляем:

1. Активно слушать.
2. Вместе играть в «Рыбку Дори» — все плохое моментально забывать.
3. Вместе посадить деревце и наблюдать, как оно растет.
4. Вместе придумывать «многосерийную» сказку или историю с собственными персонажами. Записывать и оформлять ее, как настоящую рукописную книгу.
5. Давать ответ на любой вопрос, объясняя понятными ребенку словами. Не отмахиваться «Подрастешь — узнаешь».
6. Игра «три хорошие вещи, которые случились со мной сегодня».
7. Не смеяться над его чувствами.
8. Никогда не выдавать его секретов.
9. Обсуждать конфликты после просмотра.
10. Поговорить с ребёнком о чувствах: я сегодня расстроилась, потому что…
11. Просить прощения у ребенка, если вы ошиблись.
12. Рассказывать поучительные истории из своей жизни (о своих ошибках).
13. Традиционные путешествия всей семьей в любимое место, где все знакомо.

Ребенку от 7 до 11 лет

В этом возрасте ребенок уже не на все согласится из того, что вы делали прежде: и спать с вами не захочет, и поездке с семьей может предпочесть детский лагерь. Хотя все же вы можете практиковать и пробовать из прошлых списков то, на что он согласится.

Но укреплять привязанность нужно, в этом возрасте это важно для вас обоих. Что еще может вам помочь?

1. Вместе смотрите фильмы и обсуждайте их (особенно в общей кровати, под одним одеялом с вредным попкорном)
2. Всегда быть на его стороне в любой конфликтной ситуации. Даже если он не прав. Но позже обсудить наедине и помочь понять эту неправоту.
3. Делайте ему массаж.
4. Доверьте ребенку какую-то работу в помощь вам.
5. Женские походы с мамой (по магазинам) для девочек.
6. Мужские походы с папой для мальчишек.
7. Обязательно обнимайте не менее 8 раз в день.
8. Разделите с ним его хобби, даже если вам это кажется полным бредом — поиграйте вместе в его игры, почитайте вместе его книги.
9. Чешите спинку перед сном.
10. Читайте вслух для него.

Ребенку от 11 до 17 лет

Уже не пройдет очень многое из прошлых списков, а привязанность необходима. Именно она может помочь ребенку в океане соблазнов. Вы можете пытаться запрещать и ругаться, но результата будет ноль. А можете опереться на привязанность.

Продолжайте обнимать своих ершистых подростков. Продолжайте делать то, что они еще пока позволяют. Что можно добавить еще?

1. Вместе готовить.
2. Вместе гулять пешком, обсуждая какие-то важные вопросы.
3. Вместе делать добрые дела и участвовать в благотворительности.
4. Вместе смотреть сериалы и обсуждать их.
5. Вместе читать одну книгу.
6. Дать ему помочь вам с работой.
7. Доверять и не контролировать.
8. Когда он засыпает, шептать ему на ухо: «Я тебя очень люблю».
9. Меняться одеждой.
10. Не отказывать, когда ребенок просит помощи или совета.
11. Обращаться за помощью к нему в том, где он специалист и разбирается лучше вас.
12. Обсуждать мировые проблемы вместе.

1. Одинаковая одежда — мы команда!
2. Писать ему письма.
3. Писать милые СМС друг другу.
4. Приглашать его друзей в гости и печь им пироги.
5. Просить у него совета там, где он мог бы вам помочь.
6. Рассказывать ему истории из своей жизни и своих проблемах в этом возрасте.
7. Советоваться с ним перед принятием решений, касающихся не только его, но и общесемейных вопросов.
8. Советоваться с ним, принимая решения, особенно если это касается его.
9. Спрашивать его мнения по любым вопросам.
10. Спрашивать его разрешения, чтобы взять его вещи.
11. Стучаться, когда входите в его комнату.
12. Тактильный контакт при любой возможности, который он позволяет и допускает.
13. Ходить вдвоем в кафе.

Если вы думаете, что все эти пункты — сущая ерунда и мамочкины заморочки, то вспомните собственное детство: всего ли вам хватало? Сколько пунктов вы могли бы отметить знаком «плюс», а сколько — «минус»?

Жаль, что вы лишились стольких радостных мгновений. Но детство не вернуть и заново жизнь не прожить. Однако в ваших силах сделать всё, чтобы ваши дети, внуки и правнуки росли в любви и заботе!

Источник