Куда ведут желания, мысли и мечты?

Куда ведут желания, мысли и мечты?

реальность, психология, иллюзии, мироощущение, познание, отношения, перемены, разрушение, сохранение, шанс, путь, жизнь, переоценка, привал, Яра Рута, Iara Ruta,

7 странных мыслей о счастье

Если бы был построен дом счастья, то самая большая комната в нем была бы отведена под зал ожидания. Но «если, гоняясь за счастьем, вы когда-нибудь найдете его, то, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу». Это сказал Бернард Шоу. Но есть еще много неожиданных открытий, которые приносят нам поиски счастья.

1. Счастье от вас не убежит

Да, есть такая поговорка. Оно не прячется от вас, и оно не приходит и уходит. Счастье всегда здесь. Все мы имеем причины жаловаться на жизнь, и так же точно у каждого из нас есть такое же количество причин улыбнуться. Оно рядом с нами, и для того, чтобы найти его, нужно только обратиться к тому, что придает нашей жизни смысл. То, на чем вы сфокусируетесь, сформирует ваше окружение – и на работе, и в отношениях. А это влияет на то, как вы проживете свою жизнь, Каждый раз, когда вам кажется, что счастье от вас прячется, избегает вас, подумайте – возможно, вы ищете его не в том месте?

Как сказал Бокаччо: «Часто случается, что человек думает, что счастье далеко от него, о оно неслышными шагами уже пришло к нему».

2. Нужно решить быть счастливым

Очень многие думают, что человек либо рождается счастливым, либо нет, но, как и хороший брак, счастье требует постоянной работы. Для того чтобы испытывать это эфемерное состояние души, нужно прикладывать усилия. И счастье приходит – слово за словом, мысль за мыслью, день за днем. Счастливые люди сознательно избирают позитивные мысли, слова и поступки и понимают, что счастье никто не гарантирует пожизненно, если вы не будете сами над ним работать.

Как сказал Авраам Линкольн: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми».

3. Счастье – не конечная станция, а все 22 остановки электрички

Нас приучают думать, что счастье обитает только в особых местах, куда еще нужно попасть. В них дарят красоту, ту, которая сейчас в тренде. Строятся дома, в которых жизнь наконец станет легкой. Правда в том, что счастье не так уж стремится туда попасть. В этих особо благоприятных для жизни зонах люди странным образом находят причины быть несчастными. Счастье – это то, что рождается внутри нас, когда мы отбрасываем все несущественное и бессмысленное, потому что счастье на самом деле – это состояние ума. Счастье – это не станция назначения, а способ путешествовать.

4. Можно быть счастливым и не решив все свои проблемы

Люди часто думают, что не смогут почувствовать себя счастливыми, пока у них остаются какие-то нерешенные проблемы, но чаще происходит наоборот. Если вы будете жить с ощущением того, что вы счастливы сегодня и завтра, это поможет вам решить свои проблемы и найти выход из сложных ситуаций. Если концентрироваться на том, что идет не так, – мы будем смотреть на мир сквозь наши проблемы. И у нас не останется места для того, чтобы заметить то, что в нашей жизни идет хорошо. Чтобы почувствовать благодарность за то, что у нас есть сейчас, не нужно специальных усилий. Достаточно представить, что мы это потеряли, или вспомнить, какое блаженство нас охватывало нас в день, когда наконец спадет высокая температура.

Карл Юнг говорил: «Даже счастливая жизнь не может обойтись без доли темноты, и слово «счастье» навсегда потеряет свой смысл, если не будет существовать рядом с грустью. Гораздо лучше принимать вещи такими, какие они есть, с терпением и спокойствием».

5. Счастливые люди есть везде

Когда нам грустно, мир вокруг кажется унылым. Но в моменты радости вокруг сразу появляется множество приятных людей. Правда в том, что множество людей в этом мире счастливы и живут наполненной жизнью, и наша задача – перейти на эту солнечную сторону улицы. Не терять связи с теми, кто вам дорог, и не погружаться в злобные разговоры – этого уже достаточно, чтобы ваша жизнь изменилась и вы почувствовали, что долго и счастливо живут не только в сказках.

6. Счастье – это не всегда эйфория

Счастье в чистом виде для меня – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Затем наступают серые будни… В моменты восторга очень легко понять, что мы где-то очень близко к счастью, но мы не всегда угадываем его очертания за дымкой серого дождя в промозглый рабочий рассвет. А между тем настоящее тихое счастье – в таком мирном течении наших будней и полном мире внутри нас.

Как сказал Адам Смит: «Счастье посещает нас в разных видах и почти неуловимо, но я чаще видел его среди маленьких детей, у домашних очагов и в деревенских домиках, чем в других местах».

7. Счастье не бывает 100-процентным

Не нужно испытывать счастье непрерывно, сутки напролет, для того чтобы сказать – да, вот теперь наконец я счастлив! Как ни странно, прелесть счастья именно в том, что оно никогда не бывает полным и долговечным. «Вечное счастье было бы в лучшем случае скучным, а в худшем – кошмарным (вроде вечного оргазма)», – говорит психоаналитик, известный исследователь счастья Манфред Кетс де Врис.

У счастливых людей бывает плохое настроение и плохие дни, и они испытывают весь спектр эмоций. Не ругайте себя за плохое настроение и не погружайтесь в меланхолию в конце неудачного дня. Вы сейчас на равных с человеком, который испытывает те же эмоции и при этом ни на минуту не сомневается, что он счастлив. Завтра утром он снова оседлает своего коня, того самого, который скинул его вчера, и, пришпорив его, поскачет навстречу солнечному рассвету.

Берегите вашу крышу!

Мы все живем в надежде на то, что все и всегда у нас будет хорошо.

Строим свой Маленький Домик или Огромный Дворец, наполняем его вещами, событиями, друзьями и близкими, всячески украшаем, убираем, тщательно оберегаем и охраняем от чужого влияния и посягательства. Мы строим свой мир, надеясь на стабильность и процветание.

Конечно, не все идет по плану. Порой какие-то желаемые дорогие детали приходится заменять на более доступные, иногда что-то вдруг ломается или портится, и мы срочно спешим починить это или хотя бы прикрыть от посторонних глаз. Иногда в спешке заметаем мусор в дальний угол, да и забываем о нем…

Нам все это не нравится, но жизнь есть жизнь, и не все получается так, как того хочется. И мы грустно смиряемся с этой банальностью, надеясь, что когда-то все исправим.

Нет, ну внешне для постороннего глаза все выглядит вполне прилично. Но мы-то знаем, где слукавили!

И так постепенно Наш Домик отклоняется от того Идеала, о котором мы мечтали. Но несмотря ни на что, мы все равно любим этот свой уютный уголок, который укрывает нас от бед и невзгод внешнего мира, согревает холодными ночами и дарит чувство Стабильности и Защищенности.

Мы с любопытством наблюдаем в окошко за бушующими снаружи катаклизмами, уютно устроившись в креслице с чашечкой горячего чая, и тихо радуемся тому, что нас защищают надежные стены и крыша.

Но однажды наш Домик не выдерживает натиска Свирепого Урагана и дает слабину. Где-то там высоко над головой, появляется малюсенькая трещинка, в которую по капельке начинает просачиваться вода даже при незначительном дождике.

На нашем Белоснежном Потолке появляется грязноватое мокрое Пятно с тяжелой каплей посередине. Сначала одно, потом — еще и еще…

Мы даже не всегда сразу замечаем, что Крыша наша протекла! Но каждая Непогода все больше и больше нарушает Целостность Нашего Мира. И вот мы уже подставляем тазы и ведра под совсем не веселую капель.

В перерывах между Ливнями и Грозами, когда Крыша подсыхает, мы забираемся наверх, пытаясь понять — где же все-таки течет. И заделываем прорехи всем, что попадется под руку.

Иногда нам это удается, и тогда мы радостно забеливаем несносные разводы на Потолке. Но проходит некоторое время, и они появляются вновь…

Мы с досадой глядим на это безобразие и ждем хорошей погоды, чтоб вновь заделать дырку или даже заменить весь лист шифера, что б уж наверняка!

Но история повторяется…

И мы замечаем, что с каждым разом Наш Домик все больше сыреет и ветшает… И исчезает чувство Надежности и Уверенности в Завтрашнем Дне. И даже при хорошей погоде мы продолжаем опасливо коситься на потолок, — а вдруг…?

Ветра, Ураганы, Ливни вокруг усиливаются, а мы с маниакальным упорством продолжаем латать Необратимо-Дырявую Крышу, до тех пор, пока она однажды не рухнет нам на голову.

И вот тогда-то, возможно, мы и поймем всю бессмысленность наших попыток спасти то, что было Обречено. А возможно — и не поймем, и будем стенать, ломая руки, что вот если бы… — то все было бы иначе.

А ведь всего-то и надо было — однажды Решиться и Заменить Крышу Целиком!

Яра Рута (Iara Ruta)

Зачем мы встречаемся

Люди вокруг.
Люди…
Мы всегда среди них.
От рождения и до смерти.
Мы никогда не бываем одни.
Если человек не находится в реальности рядом с нами, он все равно присутствует в наших мыслях, чувствах, поступках…

Что бы мы ни совершали, — мы отталкиваемся в этом от других людей. И когда мы думаем, что поступаем по собственной воле, — это абсолютно не так.
Наша «воля» зависит от оценок окружающих.
Мы следуем этим оценкам, или поступаем вопреки им.
Мы всегда в людях, и люди — всегда в нас.
Наша жизнь меняется неуловимо от чужого взгляда, от чужого слова, от чужой мысли…

Любая встреча — не случайна.
Каждый человек, встреченный нами на жизненном пути, имеет для нас какое-то важное значение.
И мы никогда не узнаем — какое!
Да нам это и не надо…
Но, каждый случайный прохожий дает нам новое направление.
Мы все, — миллиарды движущихся бусинок, сталкивающихся и разлетающихся в разные стороны, постоянно меняющих направление и скорость движения. И этот хаос — наша жизнь!
Невозможно ее просчитать и осознать…

Конечно, что-то можно предвидеть, но нам не дано взглянуть на общую картину.
Человеческий разум просто не в состоянии это осознать.
Кроме того, в нас присутствует огромное множество людей, которые давно уже умерли…
Из поколения в поколение передается их частица.
И этот генетический процесс тоже влияет на нашу жизнь.
По сути своей, — мы все братья и сестры.
И не важно, что нас могут разделять моря и океаны, — возможно, наши предки когда-то пересекались, были путешественниками, или воевали.

Как часто родственную душу находишь не рядом с собой, в своей семье, а через многие годы и расстояния…
И, абсолютно чужой в физическом смысле человек, становится тебе ближе самого себя.
И ради него ты готов на все, потому что он ближе тебе, чем ты сам. И этот человек необязательно станет другом.
Он может стать твоим врагом!
И он будет с тобой, пока ты его притягиваешь, пока ты не решишь что-то для себя…
Порка ты не примешь что-то в себе… То, что в нем видно гораздо лучше, чем в тебе.
Пока не завершишь круг…
И сделав это, ты расстанешься со своим другом или врагом, чтобы встретить на своем пути кого-то другого.
Ты расстанешься с ним, поняв и открыв в своей жизни что-то новое, получив частичку вселенской мудрости.

Ты переходишь на новый этап, на более высокий уровень.
И снова все повторяется, уже с другими людьми и ситуациями.
Ты благополучно проходишь и его, становясь капельку мудрее.
И так — всю жизнь!
Учись извлекать уроки, чтобы двигаться по спирали, а не вертеться, как заезженная пластинка, портясь с каждым разом все больше и больше…

Двигайся вверх, увлекая за собой тех, кто рядом.
Не дай им соскользнуть.
Поддержи.
Научи
Передай им свои знания и опыт, как другие передавали тебе.

И поднимаясь все выше и выше, ты становишься свободным.
Свободным от предрассудков, камнями висящих на твоей шее.
Свободным от долга, навязанного тебе в детстве заботливыми родителями.
Свободным от законов, созданных обществом и ограничивающих тебя.
Ты сам решаешь, как поступать, как мыслить, как жить.
Ты не ставишь оценки «хорошо» или «плохо» потому, что знаешь, что это весьма субъективно.
Ты просто знаешь, что это есть, и твои оценки ничего не меняют.
Ты просто принимаешь то, что есть.
Ты поступаешь — так или иначе, советуясь только со своей совестью.
Она — твой бог.

Ты становишься над суетой, над мелочностью, над глупыми метаниями.
Ты становишься над собой.
Ты выходишь на высший уровень.
Ты прощаешься с телом.
Они тебе уже не нужно.
Ты — над ним.
Ты — высшее существо.
Ты уходишь, чтобы познать новый мир.
А здесь, — ты умер.
Прощай.
Счастливого пути!

Яра Рута (Iara Ruta)

Качели. Вы любите качели?

Когда вы были ребенком, вы любили качаться на качелях? Вспомните свои ощущения и это поможет вам понять, что происходит, когда вы начинаете меняться.

Вот в вашем дворе устанавливают новенькие качели. Вы любуетесь ими, предвкушая, с каким удовольствием будете кататься. Вы не одиноки в своем желании — постепенно вокруг качелей собирается целая ватага жаждущих разделить это удовольствие.

И вот, работы по установке завершены и вы бежите наперегонки, желая первым усесться на заветное сидение. Это если вы человек активный, умеющий быстро и легко добиваться желаемого и отстаивать свои интересы.

Если же вы робки и неуверенны, то пропускаете соперников вперед и дожидаетесь, пока все накатаются вволю и потеряют интерес к этому развлечению.

Какие чувства вы испытываете, когда наблюдаете, как другие взлетают вверх, радостно хохоча и упиваясь ощущением полета, свистом свежего ветра и сознанием того, что соперники остались где-то далеко внизу?

— нетерпение: «Ну быстрей бы они накатались!»;
— зависть: «Почему они всегда первые?!»; — недовольство собой: «Эх, я такой робкий и неловкий!»;
— любопытную осторожность: «Если что-то сломается, то не я буду виноват, и не я пострадаю.»;
— восторг: «Как здорово они взлетают вверх!»;
— спокойствие: «Рано или поздно им это надоест, и я буду кататься, сколько захочу!»…

Чувств и их оттенков может быть очень и очень много, они сменяют друг друга И иногда смешиваются. Попробуйте уловить основные, чтобы понять, что вами движет (только не лгите себе, — вам нужно выделить то, что вы ЧУВСТВУЕТЕ, а не то что вам ХОТЕЛОСЬ БЫ чувствовать). И продолжайте наблюдать за происходящим вокруг качелей.

Иногда своей очереди ждать приходится долго. Но вот наступает заветная минута, когда все разбрелись по домам и вы остались в благословенном одиночестве.

Вы подходите к этому маленькому чуду, усаживаетесь… Как вы это делаете? Неловко и осторожно, ПОТОМУ ЧТО качели начинают раскачиваться при малейшем прикосновении? Или уверенно хватаетесь за поручни, придерживая норовистое сидение? Залезаете на него коленками или даже ногами?

В конце концов вы устраиваетесь каким-то удобным для вас способом и пытаетесь раскачаться. Это не всегда просто, если вы не можете оттолкнуться от твердой. Вам приходится приложить немалые усилия, чтобы качели начали свое движение. Вы напрягаете и расслабляете тело, делаете взмахи ногами, пытаясь оттолкнуться от неизвестно чего. В данный момент существуете только вы, качели и воздух вокруг.

Возможно, появится кто-то, кто даст вам ощутимый толчок — намеренно, заметив ваши безуспешные попытки, случайно — просто заденет, проходя мимо, или толкнет машинально, даже не задумываясь. Или вы можете сами попросить кого-то, оказавшегося в поле вашего зрения. А еще вы можете договориться с таким же бедолагой, как и вы: «Сначала ты меня раскачаешь, а потом я тебя.»

Но вот качели начали свое движение и усилий вам приходится прилагать все меньше, — инерция делает свое дело. Вы неспешно раскачиваетесь, слегка расслабясь и наслаждаясь процессом. Это похоже на отдых, когда первый трудный шаг уже сделан, первые результаты получены и охватывает некая эйфория от сознания собственных, пусть маленьких, но ДОСТИЖЕНИЙ и открывшихся невероятных ПЕРСПЕКТИВ (хотя еще смутных и туманных).

Перспективы вас отчаянно манят, суля целую гамму новых чувств, эмоций и ощущений, увлекая, заставляя снова прикладывать усилия, чтобы движение стало быстрее, амплитуда шире, а подъем выше. Каждый раз, оказываясь наверху, вы замечаете, как отодвигается линия горизонта, и понимаете, что ДОСТИГЛИ БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ ТОЧКИ.

Затем вы стремительно несетесь вниз, чтобы потом снова взлететь. Это не падение. — это разгон.

Вы снова и снова проходите нижнюю точку, — МЕСТО, ГДЕ ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ. Вы ее почти не замечаете, увлеченные скоростью, бешеным ветром, обдувающим ваше тело, желанием взлетать все выше, выше и выше!

Вы ее не замечаете, но она СУЩЕСТВУЕТ. Вы задумывались об этом? О том, что чего бы не достигли, как бы высоко не взлетели, — точка, с которой началось движение осталась неизменной. И мир вокруг остался точно таким же, каким и был. Это ВЫ изменились, увидев и познав нечто новое. А МИР — он все тот же.

Но мы не можем раскачиваться бесконечно, — однажды нам придется вернуться на исходную позицию, хотим мы этого или нет. Причины могут быть самые разные и иногда от нас совершенно независящие.

Во-первых, нам может просто надоесть это бессмысленное движение, — радость новизны ушла, эмоции постепенно угасли, обзор окружающего пространства наскучил. Мы вдруг отчетливо понимаем, что несмотря на иллюзию движения, по сути топчемся на месте! Горизонты-то нам открылись — да. Но мы к ним ни на йоту не приблизились. И чтобы достичь чего-то нового, нам нужно слезть со своих качелей, и отправиться к этим самым горизонтам. То есть, изменить сам принцип нашего движения.

Во-вторых, кому-то может срочно потребоваться наша помощь: мама велит сходить в булочную за хлебом к обеду, сестренке нужно помочь с уроками, соседский малыш упал с велосипеда, разбил коленку и плачет, — нужно его утешить и отвести домой, а проходящая мимо старушка уронила ключи в лужу и никак не может их оттуда достать. Хотя мы не накатались еще, и не достигли предела возможностей своих качелей, — нам приходится спускаться для более прозаичных дел.

Конечно, мы можем проигнорировать всю эту будничность, — пусть окружающие сами справляются со своими проблемами. Но где-то в глубине души шевельнется неприятный червячок, упрекающий в черствости и эгоизме. И будет прав, между прочим! Разве человек, стремящийся к совершенству и внутренней гармонии, может быть эгоистом? Задумайтесь об этом, когда вам в очередной раз предложат исключить из своего круга людей с проблемами, неудачников и пессимистов, — под тем предлогом, что они, отрицательно влияют на вашу успешность и позитивное восприятие жизни. Да, отчасти они вас тормозят. И да, — вы не обязаны тащить на себе груз чужих проблем. Но вам наверняка по силам поддержать человека в трудную минуту словом и делом, а так же подсказать самый верный путь для решения сложных жизненных ситуаций. Путь, который вы уже нашли для себя. Ведь идти вдвоем гораздо интересней, веселей и эффективней, чем покорять вершины в одиночку, — без поддержки и страховки. И не надо путать внутреннюю гармонию с банальным равнодушием.

Но вернемся к нашим качелям. Третий вариант развития событий — когда вы теряете осторожность и падаете. Так же подобное может случиться если что-то вдруг сломалось, или качели достигли своего предела и с размаху стукнулись об ограничитель. Знаете, для чего на качелях устанавливают ограничители? Чтобы самые смелые и отчаянные не начали вращаться по кругу, крутя «солнышко», потому что это может быть опасно для их жизни и здоровья. И для психики тоже, — так можно легко зациклиться на собственной крутости потеряв управление, контроль и адекватность.

Мало того, что падение всегда внезапно и довольно болезненно, — оно может стать еще и трагичным, если вы не среагируете мгновенно на изменение вашего положения в пространстве.

Вы падаете, теряя опору и чувство уверенности, хаотично размахиваете конечностями и больно стукаетесь о землю, а качели продолжают свое движение по инерции. Чем более жесткая и тяжелая у них конструкция, тем дольше они будут взлетать и опускаться, норовя вас зашибить. Теперь все зависит от вашей природной ловкости, увертливости, опыта и умения быстро реагировать и оценивать реальную угрозу. Ну и везения, наверное.

Если вы при падении ничего себе серьезно не повредили, сообразили пригнуть голову, не дожидаясь, пока тяжелое сидение вышибет вам мозги, и откатились в сторону, в момент, когда качели были наверху, — то все закончилось относительно хорошо. А если «затормозили», или попытались сразу же подняться, то ваши шансы на благополучный исход значительно уменьшаются.

Есть еще много вариантов, когда вы решите слезть с качелей, — обдумайте их самостоятельно.

Но в большинстве случаев, вам сначала понадобится прекратить раскачиваться, — либо дождавшись, когда движение прекратится само собой, либо опять приложить усилия, чтобы затормозить. Вы можете дождаться полной остановки, а можете спрыгнуть, — все зависит от мотивов, вашей терпеливости, желаний, времени и еще массы различных факторов.

Какие чувства вы испытываете, покинув качели? Удовлетворение от полученного опыта, радость что вам удалось покачаться, облегчение, что все закончилось без проблем, хотя вас изрядно укачало или в какой-то момент вы испугались? Или что-то другое?

Вы хотите покачаться когда-нибудь еще, или предпочтете обходить качели стороной? Вы предложите своим друзьям покачаться? Поможете им сделать первый толчок и затормозить, если появится нужда?

Что вы будете делать с полученным опытом: обратите себе на пользу или положите на «дальнюю полочку»? Отправитесь покорять вершины, которые увидели сверху, или решите, что они слишком далеки и недоступны? Разделите свою жизнь на «до» и «после» или оставите все как есть?

Ответьте себе на эти вопросы. Включите воображение и попробуйте проиграть эпизод с качелями. Только ничего не придумывайте, — ни какие-то детали, ни развитие событий. Просто позвольте своему подсознанию показать вам кино под названием «Я и качели». Пусть все будет как во сне, когда вы не контролируете ход событий и не можете на них влиять.

Упражнение можно проделать мысленно, расслабившись в одиночестве, или прописать, взяв ручку и тетрадку. Почему на бумаге? Потому что поиск букв на клавиатуре заставляет вас контролировать процесс и тормозит мысли, а писать можно практически бесконтрольно.

Попробуйте «увидеть» как выглядят ваши качели: из какого они материала, какой формы, размера и цвета. Ощутите их поверхности — они холодные или нагретые солнцем, гладкие или шероховатые? А вы сами? Как вы видите и ощущаете себя? Сколько вам лет? Что на вас надето? Что вы чувствуете и испытываете? Посмотрите, что вас окружает, посмотрите на мир внизу и на панораму сверху.

Опытный психолог сможет очень многое рассказать о вас по результатам подобных упражнений. Но все же не будем забывать, что у каждого свои ассоциации, — попробуйте в них разобраться.

Если с первого раза не получится погрузиться в этот волшебный кино-мир собственного подсознания, — не беда. Всегда можно попробовать еще раз. Только помните о том, что входить и выходить в этот свой «кинозал» нужно с уютного и комфортного места: берега моря, цветущего луга, лесной полянки, где мысленно вам будет хорошо, спокойно и безопасно. Посидите в этом месте, а потом отправляйтесь в путешествие. После завершения путешествия также вернитесь туда, откуда начали свой путь. Передохните, переберите в памяти все, что увидели, а затем выходите в реальность, — медленно и осторожно.

Если вы будете внимательны, то откроете для себя что-то новое. Вы же хотите разобраться в себе и собственной жизни? Не ждите, что кто-то, пусть даже очень знающий и опытный, сделает это за вас, разложив все по полочкам. Это ваши личные полочки, порядок на которых можете навести только вы сами. Если захотите, конечно.

Ну что, идем качаться?

Яра Рута (Iara Ruta)

Куда ведут желания?

Самопознание, самосовершенствование, саморазвитие, раскрытие личностного, делового или творческого потенциала — зачем нам все это нужно? Вы когда-нибудь задавались подобным вопросом?

Ответ, казалось бы, очевиден — мы хотим стать лучше: умнее, увереннее в себе, целеустремленнее, покорить какие-то вершины и, тем самым, повысить собственную самооценку. Мы ведь недовольны собой, правда? Потому что, если были бы довольныф, то наслаждались бы жизнью, вместо того, чтобы заниматься самокопанием и самоулучшением.

А еще мы считаем, что нас недооценивают: родители, дети, супруги, коллеги по работе, бывшие одноклассники или сокурсники, и даже соседи! И вот мы упорно работаем над собой, чтобы доказать им всем, что мы чего-то стоим в этой жизни. Мы хотим доказать миру, что не зря пришли на этот свет. Мы ставим цели и упорно к ним стремимся. Кажется, — вот-вот, и мы достигнем желанного совершенства! И окружающие ахнут от восхищения и будут жестоко раскаиваться, что не замечали раньше наших достоинств и талантов.

А вы? Что вы будете чувствовать в этот фантастический миг? Что вы ЖАЖДЕТЕ почувствовать? Думаю — АБСОЛЮТНОЕ СЧАСТЬЕ! То есть, мы, просто-напросто, безумно хотим БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!

«Это нормальное желание любого человека» — скажете вы, и будете совершенно правы Но тут есть несколько моментов, которые мы не учитываем.

1. Совершенству нет предела. Древняя мудрость гласит: чем больше человек узнает, тем больше понимает, как мало он на самом деле знает. Так что наша вершина очень и очень призрачна.

2. Познавая себя и познавая мир, научившись разбираться в тонкостях бытия, вы, несомненно, станете гораздо мудрее. Но вот станете ли счастливее? Знания и ум сами по себе не дают счастья. Они лишь помогают быстрее и качественнее разбираться с возникающими проблемами и принимать жизнь такой, какая она есть в ситуациях, где от нас ничего не зависит.

Много ли вы знаете счастливых мудрецов? А вот хотя бы один счастливый дурак наверняка вспомнится.

3. Счастье — а что, собственно, это такое? Попробуйте задать подобный вопрос разным людям, и вы поймете, что не существует какого-то универсального счастья. Так что же мы подразумеваем, когда пишем на открытке «Желаю счастья»?

4. «Хочешь изменить мир — измени себя!» — учат нас психологи, духовные учителя и гуру всех мастей. Абсолютно верный посыл!

«Путь будет долог и труден!» — предупреждают они каждого, ступившего на тропу личностных изменений. И мы согласны долго и упорно трудиться над собой, чтобы достичь желанного результата. Но вот о чем мудрецы забывают предупредить (или делают это крайне ненавязчиво), так это о том, что нам предстоит познать множество потерь и разочарований.

Когда мы начинаем меняться, неизбежно рвутся старые связи и возникает недопонимание практически на всех уровнях. Почему? Все просто! Вы устраиваете окружающих, даже если кто-то вами недоволен. Ваши близкие и друзья к вам привыкли и знают, за какую ниточку потянуть, чтобы вынудить вас делать то, что им нужно. (Не обольщайтесь, — вы поступаете точно так же.)

Но вот вы меняетесь, и отлаженная система перестает работать. Ниточки оборваны, как дальше вами манипулировать — неизвестно, потому что вы стали иначе реагировать на привычные ситуации. И рядом остаются лишь те, кто принимает вас изменившегося. Остальные постепенно отдаляются, освобождая место новым людям, которые придут в вашу новую жизнь.

Это очень болезненно — терять людей, казалось бы, без видимых причин, ссор или скандалов. Подумайте об этом, если страстно желаете, чтобы изменился близкий вам человек. Результат может стать очень неожиданным для вас обоих.

Но, несмотря на все вышеперечисленное, мы все равно будем стремиться сделать лучше себя, своих близких, мир вокруг и жизнь в целом. И это правильно! Беда лишь в том, что крутясь в суете привычных будней, мы не видим дальше собственного носа. Мы загадываем новогодние желания, молимся разным богам, даже прибегаем к сомнительным магическим услугам, вместо того, чтоб в какой-то момент остановиться, отдышаться, успокоиться и осмотреться. И увидеть, что у любой проблемы есть несколько вариантов решения, а простой и очевидный путь — не всегда самый правильный и легкий.

А еще нужно научиться доверять себе, своим ощущениям — они нас никогда не подводят. Разум, логика, чужой опыт и советы — хорошо, но правильное решение может подсказать только наше внутреннее Я.

Яра Рута (Iara Ruta)

Меняешь одну букву…

Меняешь одну букву — и меняется смысл.
Меняешь одно слово — и меняется жизнь…

Слова могут быть острее ножа, —
если их слышишь.
Слова могут быть тяжелее свинца, —
если их помнишь.
Слова могут быть прочнее стали, —
если их сдержишь.
Слова могут быть дороже золота, —
если их ценишь.
Осторожнее со словами!
Не обидь.
Не оскорби.
Не обмани.
Не бросай на ветер.
Береги.
Цени.
Помни.
С любовью.
С нежностью.
Всегда…

Яра Рута (Iara Ruta)

Мы играем

Мы играем. Мы играем в игры, в которые не доиграли когда-то. Мы пытаемся стать теми, кем нам стать не удалось. Хотя нет, не так… Мы пытаемся стать теми, кем хотели бы стать сейчас, а не много лет назад.

Взрослые дяди и тети, недоигравшие в свои игрушки, недожившие счастливую жизнь, недолюбившие, недомечтавшие…

Мы приходим играть сюда, потому что ТАМ боимся проиграть окончательно.

Конечно боимся! Ведь на кону стоит наша реальная жизнь. Но мы проигрываем, проигрываем, проигрываем…

Согласимся ли мы это признать? Ни-ког-да! Никогда, потому что тогда нам придется что-то делать с этой своей реальной жизнью, что-то решать, что-то менять… Где взять силы на это? Где взять энергию? Как победить страх, что изменив что-то мы улучшим свою жизнь, а не наоборот?

Мы давно смирились с тем, что имеем. Мы давно смирились с тем, что на вершине нам не бывать никогда. Почему смирились? Потому что те, кто не смирился — давно далеко впереди нас.

Мы с грустью осознаем, что пройдена уже довольно большая часть нашего жизненного пути. Много ли мы можем еще успеть сделать за оставшееся нам время? Одно дело, когда ты только на пороге, и совершенно другое — когда ты уже подошел к середине.

Мы научены жизненным опытом, что риск — не самое разумное дело. Мы боимся показаться нелепыми и смешными неудачниками, и поэтому крепко держимся за те крохи, которые у нас есть.

И не надо писать в статусе «Я счастлив!», потому что это не так. Потому что по-настоящему счастливый человек не уйдет играть в призрачный мир, позабыв о своей реальной жизни. Потому что он ценит каждую секунду отпущенного ему счастья, потому что он ценит тех, кто дарит ему это счастье. Потому что ему просто нечего здесь делать!

А мы приходим. Кто чаще, кто реже… Мы приходим и играем. Мы почти уже тут живем.

Хорошо это или плохо? Я не знаю…

Наверное, все же хорошо, потому что иногда нам просто больше некуда пойти.

Яра Рута (Iara Ruta)

Мысли о счастье

Что такое счастье? Наверное, каждый неоднократно задавался этим вопросом. А вот многие ли находили на него ответ?

Вы чувствуете себя счастливым? Не в те моменты, когда с вами происходит что-то приятное, а в целом по жизни? Вряд ли…

У кого-то было трудное детство, и последствия его дают знать о себе и сейчас; у кого-то нет взаимопонимания с родителями или детьми; у кого-то не складывается личная жизнь, либо постоянные финансовые трудности, а может – и то, и другое, и третье, и плюс еще много чего.
И вот мы бредем по жизни, ощущая себя глубоко несчастными на фоне счастливых (как нам кажется) знакомых и незнакомых людей, впадая периодически в отчаяние, переходящее в депрессию. Ну а дальше, — как получится…
И даже если все в жизни складывается вполне прилично, нас нередко мучает смутное недовольство, беспокойство, и еще бог знает что.

Иногда мы разыгрываем счастье, начитавшись умных книжек на тему «Хочешь быть счастливым – будь им!» Но в душе-то мы знаем, что все это лишь самообман. Мы начинаем верить, что судьба у нас такая, злой рок, карма, расплата за грехи, порча, сглаз…
Мы будем искать причины своей несчастливой доли, объяснения нашим неудачам, возможность все исправить…
Мы будем прикладывать массу усилий, вместо того, чтобы оглянуться назад и понять, насколько мы ошибаемся.

Судите сами: уже сам факт нашего рождения говорит о том, что некая доля счастья у нас есть.
Сколько зачатий заканчивается рождением ребенка? Нас могли просто удалить, как нежелательную беременность, а могли, кстати, даже и не зачать!
Не забудьте еще, что иногда случаются выкидыши, иногда дети гибнут при родах, или младенец может захлебнуться, если его неправильно положить в кроватку, или нечаянно мамаша задавит при ночном кормлении, или уронит… А еще дети выпадают из колясок и окон, тонут в ваннах при купании, суют разные предметы в розетки…
Ну, наверное, хватит ужасов. Думаю, вы поняли направление моей мысли: если несмотря на все опасности, мы появились на свет и благополучно пережили младенческий период, то нас уж точно нельзя назвать несчастными!

Теперь идем дальше по жизни и смотрим. Но не на то, сколько и каких несчастий мы пережили, а на то, скольких бед смогли избежать. А ведь кто-то не уберегся…

Минуем детство, и вспомним подростковый возраст и раннюю юность, когда свободы стало больше и соблазнов тоже. Сколько раз вы попадали в ситуации, о которых ваши родители даже не подозревают? Тех, которые могли закончиться весьма трагически? Но каким-то чудом все обошлось, хотя страху вы натерпелись! А кого-то нашли в речке или овраге… А кого-то вообще не нашли.
Делайте выводы, господа! Делайте выводы!

А у вас была первая любовь? Когда сердце пело, хотелось летать и творить добрые дела? Да не важно, чем она закончилась! Главное — что она была. А за ней – еще пара-тройка. А у кого-то не случилось…

Да, все проходит. Да, на смену любви иногда приходят совершенно иные чувства. Но, может, в разгар бытовых баталий стоит остановиться и вспомнить, с чего все начиналось? Вспомнить то время, когда вы приносили друг другу радость и счастье, и перестать распиливать мебель? Может, стоит поблагодарить друг друга за все то хорошее, что у вас было? И мирно разойтись, оставшись друзьями. Конечно, это трудно, потому что (что бы там ни говорили) обиды всегда перевешивают чашу весов. Но если постараться, то результат превзойдет все ожидания. На нас не будет лежать печать несчастности, да и новые отношения гораздо проще строить с легким сердцем.

Подумайте о родителях, которые еще живы, — это тоже счастье! Даже если отношения с ними у вас непростые. Просто поймете вы это потом…

А еще — о детях. Не всегда радуют вас? А вы их? А вы представляете, что такое потерять ребенка? Лучше даже не представляйте! Просто любите своих детей и будьте счастливы, что они у вас есть.

У вас вообще много чего есть, о чем вы и не задумываетесь, считая все это само собой разумеющимся.

Например – квартира. Не нравится? Тесная, холодная, ремонта требует…
Вы видали подвальных бомжей, роющихся в мусорке? То-то же!

А еще у вас есть работа. Что? Неинтересная, тяжелая, нудная, платят мало, начальник – кретин? Но все же, — она у вас есть! И хоть как-то дает возможность вам жить. Вам не приходиться собирать тьму справок и оббивать бюрократические пороги, выпрашивая пособия и субсидии. А работу, при желании, можно и поменять. Либо поменять свое отношение к ней.

А еще у вас есть надежные друзья. Это дорогого стоит.
Есть приятели, с которыми можно скоротать вечерок. Есть любимые книги и фильмы, которые отвлекут вас от повседневной рутины.
Есть домашние питомцы, которые радостно встречают вас у порога и излучают счастье только потому, что вы рядом.
Есть, наконец, интернет, где вы можете побыть кем-то совершенно иным! А может, наоборот истинным собой.
У вас так много всего, чего другим не хватает для счастья!

А если вы вдруг относитесь именно к этим другим, то помните о том, что у вас есть Вы. Разве это не счастье?
У вас есть голова, чтобы обдумать свою жизнь. У вас есть руки, чтобы эту жизнь обустроить.
У вас есть таланты и способности, которые могут подарить вам радость творчества, либо полностью изменить вашу жизнь.
Посмотритесь в зеркало: что там еще у вас есть?
Вам не нравится то, что вы видите? А кому нравится?! Наша внешность редко нас устраивает. Но, в конце концов, мы же не на продажу себя выставляем! Это всего лишь оболочка, одежда, футляр… Когда-нибудь мы ее снимем, а пока можем просто обновить, почистить, украсить… И может быть, в какой-то момент мы очень даже себе понравимся!

А еще у нас есть рассвет за окном, шорох дождя, дуновение ветра, аромат цветов, блеск росы, облака, звезды, пенье птиц, музыка…
Боже, сколько же всего у нас есть! И у нас еще хватает наглости считать себя несчастными?!

Яра Рута (Iara Ruta)

 Недосказанность и воображение

— Здравствуйте…
— Здравствуй.
— Я хотела бы…
— Я знаю. Мне жаль, но я не могу…
— Я знаю, что когда отказывают…
— Ты знаешь.
— Да… Значит, мне пора?
— Мне жаль… — (грусть в глазах)…
— Ничего…
— Ты не боишься?
— Нет.
— Ты храбрая девочка!
— Я должна ею быть.
— Прости, что я не могу…
— Ничего!
— Мне хотелось бы…
— Не нужно.
— Ну, что ж, тогда, прощай…
— Спасибо. До свидания!
……………………………

Недосказанность включает воображение.
Воображение — многогранно и безгранично.
Воображение рисует нам картинки, ничего общего не имеющие с реальностью.

Недосказанность — недостаток информации.
Недостаток информации ведет к неверным выводам.
Сделав неверные выводы, мы совершаем неверные поступки. В результате — мы не понимаем, почему на наши поступки идет неадекватная реакция окружающих.
В свою очередь, окружающие не понимают, почему мы так себя ведем.
Чтобы избежать скандала, обе стороны вновь прячутся за недосказанностью, выражая при этом неодобрение и недовольство.
Все. Круг замкнулся.

Многие наши ошибки — следствие недосказанности, стимулирующей воображение.

Яра Рута, (Iara Ruta)

Обратная сторона позитива

Наверное, вы не раз слышали, что нужно быть позитивным человеком: не унывать, не жаловаться, не обижаться, не вешать нос, не опускать руки, быть улыбчивой, ласковой, понимающей, доброжелательной, жизнелюбивой, мудрой… Прятать от всех свои проблемы, не показывать плохое настроение и усталость, не срываться и не злиться, уметь прощать, всегда быть готовой прийти на помощь и поделиться последним…

А еще быть хорошей хозяйкой, хорошей сестрой, женой, мамой, бабушкой, подругой, соседкой, коллегой, работником и т.д. — список этот бесконечен.

И вроде бы — все абсолютно верно…

Но знаете, чего от вас хотят НА САМОМ ДЕЛЕ?

Быть УДОБНОЙ. Просто удобной для всех.

Яра Рута (Iara Ruta)

Потеря

Потеря…
Потеря здоровья и жизни.
Потеря дома, семьи, имущества, денег.
Когда человек теряет все, что накопил за долгие годы — ему судьба дает шанс изменить свою жизнь, начать ее заново, стать таким, каким он мечтал, и найти новое место в этом мире.

Мы часто недовольны тем, что имеем.
Мы ругаем скучную и нелюбимую работу, занудливых родственников, непослушных детей. И квартира наша не столь хороша, как хотелось бы, и вещи устаревшие и надоевшие, и денег вечно не хватает, и собой мы постоянно не довольны…

Но вот, что-то случается: наши родственники гибнут, наш дом сгорает со всем содержимым, наши деньги улетучиваются в неизвестном направлении, наше здоровье в кризисе…

И мы начинаем метаться в растерянности, рвем на себе волосы и посыпаем голову пеплом.
И мы проклинаем себя за глупость, бьемся головой о стены, режем себе вены или лезем в петлю.

Остановитесь! Остановитесь! Остановитесь!!!
Жизнь дает вам второй шанс!

Мы рождаемся с кровью и болью, — и этого не избежать.
Мы рождаемся маленькие и беспомощные, ничего не соображающие и не понимающие в этом мире.
Испуганные и беззащитные, мы ищем тепла и заботы.
Иногда находим, иногда — нет.
Выживаем или гибнем, в зависимости от того, кто находится рядом с нами.

Но когда судьба дает нам второй шанс — наша жизнь в наших руках!

Если мы закрываем глаза и с тоской вспоминаем прошлое, если мы пытаемся вернуть его и восстановить хотя бы частично, если мы стремимся вновь приобрести то, что потеряли — мы обречены.

Жизнь движется вперед.
Жизнь непрерывно меняется, и ничто не может быть вечным.
Нельзя вернуть потерю в том самом виде, в котором она была: ни мысли, ни чувства, ни вещи…
Вещь, пусть даже точь-в-точь такая же, будет все равно другой. Другой именно для нас.

Мысли меняются неуловимо, чувства перетекают из одного состояния в другое, желания колеблются…

Остановитесь.

Остановитесь и осмотритесь.
Отбросьте тоску о прошлом и вглядитесь в будущее.

реальность, психология, иллюзии, странности, мироощущение, познание, отношения, перемены, разрушение, сохранение, шанс, потеря, изменения, Яра Рута, Iara Ruta,

Второй шанс!
Третьего может не быть…

Яра Рута (Iara Ruta)

Про шарики в игре и шансы в жизни

Многие люди не играют в игры. Они думают: «Настоящие шахматы — это круто! А гонять какие-то цветные шарики по экрану — фигня какая-то. Это для детей».

И вот зря они так думают! И не только по поводу логических игр, потому что в любой игре — как в жизни.

Понаблюдайте за тем, как кто-нибудь играет (или за собой, если все же иногда играете).

Как быстро и охотно вы обучаетесь правилам? Насколько внимательны к деталям? Если что-то не выходит — тратите все имеющиеся ресурсы, чтобы пройти трудный участок? Упорно повторяете попытки вновь и вновь, не раскидываясь ресурсами? Или — «Да пошло оно!» и бросаете игру? А теперь посмотрите на свою жизнь, работу или отношения — разве не так же вы поступаете и в реальной жизни?

На что вы готовы пойти в игре, чтобы получить дополнительные бонусы? Как насчет читерства, кликеров, левых аккаунтов, настойчивых просьб о помощи даже тем, кто в вашу игру не играет и играть не собирается? Насколько вы любите халяву?

Вы забрасываете других игроков вопросами, как и что делать, или пользуетесь исключительно собственными мозгами? Выражаете недовольство в официальной группе своей игры, или помалкиваете, чтоб не забанили? Или вообще крайне редко появляетесь в группе — «оно мне надо?»

Какие эмоции вы испытываете, когда терпите неудачу, пропускаете получение бонуса, видите, как кто-то из соседей вас обогнал? Сравните все это с вашей реальной жизнью и тем, как вы реагируете на разные ситуации.

А еще — с виду совсем простенькие «детские» игрушки часто оказываются гораздо сложнее, чем вы думаете.

Вовсе не обязательно зацикливаться на том, чтобы пройти как можно больше уровней, собрать все бонусы и набрать высокий рейтинг. Вы замечали, что когда человек что-то интенсивно обдумывает, он машинально совершает какие-то действия: вертит в руках разные предметы, водит карандашом по бумаге что-то рисуя, ходит по комнате, щелкает пультом, переключая каналы своего телевизора и т.д.

Перемещение шариков по экрану тоже может неплохо стимулировать мыслительный процесс. Ваше сознание лишь слегка касается происходящего, а мозг занят решением очередной проблемы. Цветные шарики одновременно и сосредотачивают, и отвлекают, потому что картинка все время слегка меняется.

Вот, например, вы допустили оплошность, переместив шарик не в то место, или спутав цвет. И вы уже ругаете себя за невнимательность и понимаете, что на грани проигрыша.

Но вдруг замечаете, что на экране быстро сгорают различные группы шариков, сыплются неожиданные баллы и на самом деле все не так уж и плохо!

Весь фокус в том, что вы сосредоточились на ОДНОЙ комбинации, а их было НЕСКОЛЬКО. Просто вы не замечали других возможностей. А ваша нечаянная ошибка вдруг показала ситуацию в совершенно ином свете!

И в жизни тоже так часто бывает, что мы видим только какой-то один путь. И ругаем себя за то, что совершаем ошибки и сбиваемся с этого очевидного пути. И только по прошествии какого-то времени понимаем, что-то, что мы считали ошибкой — на самом деле было подарком судьбы!

Так что бессмысленно ругать себя за совершаемые сегодня ошибки, ибо мы не знаем, к каким последствиям они приведут. Нужно лишь твердо знать «что такое хорошо, и что такое плохо» и не причинять никому намеренного зла. А так же — принять во внимание весь свой прошлый опыт и положиться на интуицию. Часто ли вы прислушиваетесь к тому, что она вам тихонько подсказывает? Или душите этот слабый голосок железной рукой логики?

Логика и разум — это отлично, не спорю. Но иногда, рассчитав комбинацию в попытке получить максимальный бонус и почти завершив уровень, вдруг понимаешь, что для победы тебе не хватает одного-единственного хода.

Хорошо, если каким-то чудом у тебя найдется этот дополнительный ход.

А если нет?

Яра Рута (Iara Ruta)

Сделай шаг! — Антидепрессантное

Я жду.
Ты ждешь
Они ждут.
Ожидание…

Вечное.
Томительное.
Непереносимое.
Надрывающее.

Ожидание тепла.
Ожидание любви.
Ожидание света в глазах и огня в сердце.

Мы ждем.
От других.

Не шевелясь. Не протягивая руки.
Не идя навстречу. С тоской в глазах.
Ждем…

Сделай шаг.
Один.
Маленький.

Протяни руку.
Робко. Неуверенно.
Протяни.

И Свет и Любовь хлынут к тебе.
Обнимут.
Согреют.
Закружат.
Весь мир — для тебя!

Протяни руку.
Сделай шаг навстречу.
Не бойся!

Мир — для тебя!
Любовь — в тебе!
Соедини Мир и Любовь.
Замкни кольцо.

И все закружится вокруг тебя, лакая и радуя.
И солнце — улыбнется!
И звезды будут сыпаться дождем!
И радуга расцветет в твоих глазах!

Сделай шаг…
Один только шаг.
Один!
Рискни…

Яра Рута (Iara Ruta)

Тараканы на розовом

В жизни каждого человека бывает момент, когда хочется забиться в какой-нибудь уголок и тихо сдохнуть.
Сколько бы вы не прятались от негатива внешнего мира, прикрываясь розовыми очками и провозглашая позитивный стиль жизни и мышления, однажды жизнь грубо срывает вашу эфемерную защиту, разбивает тщательно выстроенный барьер успешности и оптимизма, и показывает вам… мягко говоря, изнаночную сторону. Сторону, о которой вы ничего не желаете слышать. Произойти с вами может что угодно: тяжелая болезнь, потеря работы или близкого человека, развод, крупные финансовые неприятности, предательство того, кому вы доверяли больше, чем себе… — не важно. Важно то, что вы остаетесь один на один с неожиданными проблемами, обрушившимися на вас, как ураган.

Не ждали? Ну да, кто ж такого ждет.

И даже если рядом есть люди, готовые помочь, поддержать, обнадежить, все равно, оставаясь наедине со своими мыслями в ночной темноте, вы чувствуете, как накатывает отчаяние и тает вера в то, что все снова будет хорошо.

Но приходит утро, и вы снова обретаете надежду, ищете пути и выходы, чувствуя свою ответственность перед семьей, перед друзьями, перед миром.

Маятник — так можно назвать эту ситуацию. Вы раскачиваетесь, двигаясь вверх, чтобы увидеть новые горизонты, затем летите вниз, едва не погружаясь в марево депрессии, затем снова вверх…

Вы можете обратиться к вере, к психологу, обсуждать ситуацию с друзьями, — находить те маленькие крючочки, которые не дают вам рухнуть вниз окончательно. Постепенно вы выкарабкиваетесь из проблем, — уставший, но счастливый, получивший новую порцию опыта и мудрости, научившийся ценить реально имеющееся и не гнаться за призраком надуманного благополучия. Оглядываясь назад, вы видите свою наивность и совершенные ошибки, и если достаточно умны, то делаете выводы, вместо того, чтобы напяливать новые розовые очки.

Но бывает и другая ситуация: когда вам хочется шагнуть из окна. Не раздумывая. Не ища выход. На пике эмоций. Когда розовые очки исчезли и вы ослеплены реальностью. Вы не готовы к этой реальности.
Почему?

Потому что слишком долго от нее прятались. Потому что позабыли, что она существует.

А она никуда и не уходила от вас, — это вы покинули ее. Вы создали свою искусственную среду, без которой не можете жить. Вы провозгласили тотальный оптимизм, решив, что любые пессимистические проявления — это плохо, плохо и еще раз плохо! А что такое пессимизм? Это всего лишь дополнительная страховка, умение видеть не только плюсы, но и минусы.

Не бывает АБСОЛЮТНОГО ПЛЮСА. В мире все относительно, так что оптимизм и пессимизм — части единого целого. И в этом целом есть еще много разного, но вы не различаете цвета, потому что ваши очки окрашивают все в наивный густой розовый цвет.

Дайте себе шанс. Не надейтесь на то, что все всегда будет так, как вы однажды решили. Жизнь — штука коварная и непредсказуемая. Ну вы же сами это знаете. Позвольте себе увидеть мир таким, каков он есть на самом деле. Со всеми его минусами, плюсами и средним арифметическим. Возможно, однажды это спасет вам жизнь.

И есть еще один момент, который вы не учитываете: чем меньше вы хотите видеть негатив, тем больше его становится. Это как тараканы: если вы упорно не желаете их замечать и принимать меры, то они расплодятся до такой степени, что станут просто сыпаться вам на голову с потолка. Вы любите тараканов?

Яра Рута (Iara Ruta)

Часто ли мы живем так, как хотим?

Иногда мне кажется, что мы приходим в этот мир, чтобы научится преодолевать себя.

Часто ли мы живем так, как хотим?

Отнюдь!

Чаще всего мы живем не в том городе, или даже не в той стране, не с теми людьми, работаем не на той работе, получаем не ту зарплату, отдыхаем не там, где хотели бы и не так (если вообще отдыхаем), носим не то, едим не то…
Все не то и не так!

Почему это происходит?

Почему человек всегда хочет чего-то совершенно другого, но в то же время не желает ничего менять? И даже противится переменам, заведомо улучшающим его жизнь!

Мы что — совсем идиоты???

Если ты не можешь глобально изменить свою жизнь, — улучши хотя бы те мелочи, которые есть возможность улучшить на данный момент!

Поставь электрические розетки там, где они нужны именно тебе (вместо того, чтобы разбрасывать переноски по всей квартире); выброси, наконец, комод времен прабабушки, который занимает пол-стены и давно уже весь облез. Ходи на работу по тротуару, а не по грязным проулкам, где ты, конечно, экономишь время, но убиваешь и обувь, и ноги. Да обои хотя бы поменяй, ведь цвет уже давно не нравится, а от рисунка — просто тошнит!

Начни с мелочей.

И пускай кажется, что твой маленький мирок вот-вот зашатается и рухнет.

Не бойся! Отбрось лень и пофигизм!

Чтобы в жизнь вошло что-то новое, необходимо освободить для этого место!

Яра Рута (Iara Ruta)

Черная Полоса

Иногда в нашей жизни наступает Черная Полоса.

Кажется, мир вокруг рушится: постоянно происходят какие-нибудь неприятности, ссоры и конфликты, резко ухудшаются финансовые дела, вгоняя нас в долги или заставляя расставаться с тем, что мы так бережно и долго хранили… Рвутся отношения с самыми дорогими и близкими людьми, выплывают наружу старые скверные истории, расплачиваться за которые приходится прямо сейчас. Складывается катастрофическая обстановка на работе и угрожающая в семье. Мы бьемся, как тонущие мухи, но лишь глубже погружаемся в липкую жижу безысходности и отчаяния.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Нечто подобное случается с каждым из нас хотя бы однажды, просто у одних ситуация чуть лучше, у других — чуть хуже.

У кого-то все начинается постепенно и незаметно, а кому-то на голову обрушивается все и сразу.
Кто-то до последнего держится и скрывает то, что происходит, а кто-то начинает биться в истериках с самого начала, теряя способность трезво мыслить и искать способы решения проблем.

Но в любом случае кажется, что мир вокруг почернел и сузился, что солнце светит и птички поют уже не для нас, что «я самый несчастный человек на свете» и «впереди — тупик».

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Депрессия. Она точит свои коготки и поджидает того момента, когда мы проникнемся идеей собственной беспомощности и сдадимся.

Она нашептывает нам, что мы слабы и никому не нужны, что ничего хорошего впереди нет, и ошибки уже никогда не исправить. Что любовь, дружба и доверие потеряны безвозвратно, что нам нечего ждать от жизни, да и вообще — к чему нам такая жизнь?

И в этой черной давящей пустоте, мы начинаем видеть лишь один путь, позволяющий раз и навсегда покончить с этими проклятыми проблемами.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Вы знаете, что это за путь, не правда ли? Только если вдруг однажды вам в голову пришли подобные мысли, — следует участь, что ключевые слова здесь не «ПОКОНЧИТЬ С ПРОБЛЕМАМИ», а «НАВСЕГДА».

Потому что проблемы никуда не уйдут. Просто вы своей «щедрой рукой» подарите эти проблемы своим самым близким и любимым людям, бросив их на произвол судьбы в трудное время, предав их, и приправив свое предательство обильной порцией вины и горя. Вам не кажется, что это подло, трусливо и эгоистично?

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Подумайте об этом. Подумайте о детях, которые остаются сиротами со сломанной судьбой.

Подумайте о родителях, — кто позаботиться о них, когда они станут совсем старыми, больными и немощными?

Подумайте о братьях и сестрах, которые остаются в одиночестве и без поддержки на всю оставшуюся жизнь.

О вашем домашнем животном, наконец! Что с ним будет? Вы же обещали заботиться…

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Подумайте о том, как вы будете выглядеть, когда вас найдут. Это ведь только на экране все выглядит красиво и печально… В жизни все будет мерзко, страшно и отвратительно. И про физиологические реакции не забудьте, да… Вам это будет все равно? Ну, не знаю, не знаю…

Может вы и не увидите, с каким выражением лица будут глазеть на ваше обезображенное тело какие-то посторонние люди, не услышите ноток отвращения, брезгливости и равнодушия в их тоне, но все равно — неприятно…

Подумайте обо всем этом. Хорошенько подумайте, прежде чем приступить к реализации своего последнего плана.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Да, а если что-то пойдет не так, и вы останетесь живы, то вас, вполне вероятно, запрут в психушку и будут лечить всякими неприятными методами. А еще, вы до конца своих дней будете испытывать стыд за свою глупую попытку, и еще больший стыд за то, что она не удалась; проблемы с физическим и психическим здоровьем; вину перед близкими которых вы предали, и доверие которых обманули; и безумный страх — и перед жизнью, и перед смертью. ОНО ВАМ НАДО?

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Так что, может лучше подумать о том, как выбраться из этой черной полосы, и как вытащить из нее своих близких?

Ничто не длится вечно.

Да, сегодня все плохо, но завтра наступит новый день и принесет какие-то новые возможности.
Нужно просто перестать цепляться за разрушающееся прошлое. Раз оно рушится — значит пришло время перемен. Значит, мы уже готовы к этим переменам внутренне, хотя, возможно, еще и не осознание этого.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Но нельзя получить кардинально новую жизнь, судорожно цепляясь за старую.

А мы цепляемся. Цепляемся изо всех сил за какие-то вещи, которые нам уже давно не нужны, но хранятся в нашем доме «на всякий случай» (да-да, откройте свои шкафы и кладовки).

Цепляемся за людей, которых знаем много лет, но общение с ними так и не переросло в дружеское, потому что оно, в общем-то, не приносит удовольствия, радости или хотя бы пользы. Загляните в свой список телефонных номеров — много ли там действительно тех людей, с которыми вы на самом деле хотите общаться? А скольких ваших знакомых даже и нет в этом списке?

Мы цепляемся за работу, надоевшую нам до чертиков, не приносящую желаемого заработка, и абсолютно бесперспективную. Да, мы убеждаем себя и других, что готовы вот-вот уволиться и найти что-то более достойное, но…

Мы цепляемся за брак, в котором уже давно нет любви и теплоты, да и долга, в общем-то тоже… Но мы не отпускаем партнера и не уходим сами, находя и выдумывая всякие причины, потому что со старым, хоть уже и не нужным человеком проще, привычней и не надо напрягаться А вот строить новые отношения — хлопотно, да и некогда, да и лень…

И так — во всем.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Мы накапливаем свое недовольство жизнью вообще, и собой в частности, — но не можем решиться начать что-то менять

Ну, или нам просто лень…

И когда ситуация доходит до критической точки, — она начинает меняться сама и заставляет меняться нас. И это происходит очень болезненно, а посему мы воспринимаем эти перемены как некую черную полосу в своей жизни.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Любой переход — это получение нового опыта.

Оказавшись в Новой Жизни мгновенно, мы не сможем так же мгновенно к ней адаптироваться, органично влиться в новую реальность.

Нам нужен некий пошаговый, поэтапный переход, чтобы понять многие вещи, расстаться со старым и отжившим и обрести новое. И если мы это понимаем, то принять происходящее гораздо легче, потому что тогда мы не зацикливаемся на проблемах, возникающих у нас перед носом, и не воспринимаем их негативно, а видим то, что приходит в нашу жизнь взамен.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

У любой проблемы есть несколько решений — это нужно помнить всегда. Верное решение быстрее помогает нам справиться с трудностями, а неверное дает новый опыт и знания. Поэтому не стоит ругать себя за неверное решение, потому что мы не можем предусмотреть и оценить все. Но мы можем учесть этот опыт при решении других проблем, возможно, гораздо более серьезных.

Не нужно зацикливаться на чем-то одном, смотрите шире и ищите новые возможности.

Не надо зацикливаться на том, что «все плохо», потому что, разобраться что было плохо, а что — к лучшему, вы сможете только через большой промежуток времени, когда жизнь переменится, вы вновь обретете стабильность и сможете взглянуть на сегодняшнюю ситуацию спокойно и адекватно.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

А пока — попробуйте представить, какую жизнь вам бы хотелось иметь на САМОМ ДЕЛЕ.

Поставьте БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ к которой вам предстоит идти. Только не тешьте себя фантазиями, что доберетесь туда легко и быстро. Вряд ли это случится. На вашем пути встретится много преград, которые преодолевать будет не просто, а порой и мучительно.

А чтобы идти было легче, и не возникало чувство, что ваша ЦЕЛЬ недостижима, не планируйте весь путь заранее, — просто намечайте более мелкие цели, которые можете достигнуть прямо сегодня, завтра или через неделю. Продумывайте сразу несколько маршрутов к этим маленьким конкретным целям. Почему несколько? Потому что, если на пути у вас встанет препятствие, то можно свернуть и продолжить идти по запасному.

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Вы не будете каждый раз разочаровываться, потом что знаете, что все равно дойдете куда следует. А еще у вас не будет времени на депрессию, потому что ваша голова заполнится поиском решений и анализом уже достигнутого, а не бесполезными сожалениями и жалостью к себе.

При этом, в глазах окружающих вы будете сильным и настойчивым человеком, которого не сломить, а в глазах близких — мудрым, надежным и заботливым. А разве не именно таким вы хотите быть?

Ну да, что-то из вашей жизни уходит, так попрощайтесь с ним и отпустите. А потом с легким сердцем примите то, что придет взамен. И вы увидите, как светлеет и исчезает ваша Черная Полоса…

Черная Полоса http://parafraz.space/, http://deti.parafraz.space/, http://eda.parafraz.space/, http://handmade.parafraz.space/, https://prazdnichnymir.ru/, http://psy.parafraz.space/

Удачи!

Яра Рута . Специально для сайта «Праздничный мир»

реальность, психология, иллюзии, мироощущение, познание, отношения, перемены, разрушение, сохранение, шанс, путь, жизнь, переоценка, привал, Яра Рута, Iara Ruta,

0 НРАВИТСЯ
149