Просмотрено
Метка: гигиена

Ванны с содой для похудения — рецепты и советы

Ванны с содой для похудения — рецепты и советы

Ванны с содой являются простым и результативным средством для снижения веса. Особенно такие ванны актуальны в преддверии праздников и пляжного сезона, когда даже пара лишних килограмм способны сильно испортить настроение любой женщине. Содовые ванны помогут приблизить вашу фигуру к желаемым объемам, особенно если их сочетать с физкультурой, диетой и правильным образом жизни. Сама по себе сода, конечно, не растворит жировые отложения, но будет способствовать усилению обмена веществ и потоотделению, в результате чего и появится желаемый эффект. В чем состоит достоинство…

Читать далее Читать далее

Рецепты ванн для красоты, здоровья и настроения

Рецепты ванн для красоты, здоровья и настроения

Принять теплую ванну с воздушной пенкой после напряженного дня — огромное удовольствие! А чтобы она была еще и полезной для души и тела, можно добавить в воду какой-нибудь ингредиент тлт смесь ингредиентов. «Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс. Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь…

Читать далее Читать далее

Целебные свойства различных веников для бани

Целебные свойства различных веников для бани

Настоящий почитатель бани никогда не откажется попариться душистым целебным веником, вымоченном в отваре ароматных трав. Веник не только очищает и массажирует кожу, но и способен избавить вас от множества недугов. Каждый веник по-своему полезен и хорош. Важно знать как, когда его применять. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ. Свойства разных банных веников Березовым веник Традиционно в баню ходят с березовым веником. Березовый веник хорошо нагоняют жар, массируют кожу….

Читать далее Читать далее

Хвойные веники для любителей настоящей бани

Хвойные веники для любителей настоящей бани

Веники из хвойных деревьев — отличный способ поправить свое здоровье. В целебных свойствах сосны, ели, кедра, можжевельника и пихты сомневаться не приходится: их кора и хвоя с успехом используются в медицине. А вот пройти процедуры с помощью такого веника осмелится не каждый. И отчасти эти скептики будут правы: использовать колючий веник может только бывалый парильщик. Новичкам же придется набираться банного опыта в течение нескольких месяцев. Кроме того, он противопоказан людям с чувствительной кожей. В Сибири одним из самых популярных считается…

Читать далее Читать далее

Травы для бани: собираем, сушим, используем!

Травы для бани: собираем, сушим, используем!

Ароматы трав в парной создают неповторимую атмосферу и делают банные процедуры еще полезнее и приятнее. Душистые веники, растительные отвары для ополаскивания, запарки для каменки – неотъемлемые компоненты качественной релаксации в бане. Но для достижения положительного эффекта важно правильно подобрать, заготовить и использовать различные травы. Посещение бани – это не только гигиенические процедуры, но и оздоровительные технологии — и физические, и психологические. В горячем воздухе парной растения выделяют целебные вещества, воздействуя на самочувствие и настроение, настраивая на нужный лад, успокаивая, расслабляя……

Читать далее Читать далее

Ванны с травами — спа-салон в собственной ванной

Ванны с травами — спа-салон в собственной ванной

Лечебные ванны — популярный метод фитотерапии, применяемый во всем мире. Он состоит в добавлении в воду отваров некоторых растений, обладающих целебными свойствами и оказывающих терапевтический эффект. Ванны с травами принимают не только для очищения кожи, но и для расслабления, снятия усталости после тяжелого дня. Вода способна исцелять, что давно заметили восточные целители, а полезные добавки усиливают воздействие. Полезные свойства лечебной ванны с травами Многие современные спа-салоны используют благотворное влияние лечебных ванн как расслабляющую процедуру. Её полезные свойства очень часто становятся…

Читать далее Читать далее

Рецепты антисептиков для рук и уборки дома

Рецепты антисептиков для рук и уборки дома

Когда в мире бушует очередная эпидемия — самое время научится готовить дезинфицирующие средства самостоятельно, ведь цены в аптеках на антисептики могут взлететь до небес. А порой нужные товары просто исчезают из продажи, скупаемые без разбора смертельно перепуганными гражданами. Впрочем, и без всякой эпидемии неплохо держать флакончик обеззараживающего средства под рукой — чистота и гигиена еще никому не вредили. Приготовить дезинфицирующие средства самостоятельно вам обойдется дешевле, да и ингредиенты можно выбрать более безопасные, отказавшись от химикатов. Для приготовления дезинфицирующих составов можно…

Читать далее Читать далее

Ароматерапия в русской бане: растения и масла

Ароматерапия в русской бане: растения и масла

Русская баня появилась очень давно и по сей день имеет много любителей и почитателей, несмотря на все блага цивилизации. С баней связано много традиций и суеверий. В народной культуре она ассоциируется не только с очищением тела, но и духа, и окутана мистическими тайнами, поверьями, легендами.  В бане принимали роды, лечились, проводили обряды, но никогда не стирали белье. По стерильности баню по-черному сравнивают с хирургической операционной. Это связано со свойствами березы, используемой при постройке бани, а также березовыми дровами, ведь береза…

Читать далее Читать далее

Стираем! Секреты и хитрости идеальной стирки и ухода за вещами

Стираем! Секреты и хитрости идеальной стирки и ухода за вещами

Как правильно стирать, гладить и ухаживать за одеждой и бельем? Легко! Подборка полезных советов поможет вам содержать в порядке гардероб и не делать ошибок, от которых ваши вещи могут пострадать. Стираем Белое белье можно стирать в воде с добавлением нашатырного спирта (1 ст. ложка на ведро воды), тогда вам не понадобиться отбеливатель. Кухонные занавески отстираются намного легче, если замочить их на ночь в холодной соленой воде. Махровые полотенца и халаты станут мягкими и пушистыми, если после стирки положить их в…

Читать далее Читать далее

Простые и гениальные хитрости для уборки дома

Простые и гениальные хитрости для уборки дома

Поддерживать чистоту и порядок в доме — задача не из легких. Все время приходится что-то мыть, чистить, складывать и это отнимает уйму времени и сил, а всевозможная бытовая химия еще и воздействует на наше здоровье не самым благоприятным образом и вполне может вызвать разные аллергические реакции. Ниже мы собрали коллекцию полезных советов, как с помощью обычных средств можно справиться уборкой дома и отмыть все до блеска. Соль, сода, уксус, нашатырь наверняка найдутся у любой хозяйки. А еще вы узнаете, что…

Читать далее Читать далее